Desde Eco-Citric queremos desearos un feliz año nuevo. Si tu propósito para 2017 es llevar una vida más saludable, debes saber que la alimentación y el deporte son dos pilares fundamentales. Con respecto a la alimentación, es esencial llevar una dieta sana y equilibrada ricas en frutas y verduras ya que nos aportarán los nutrientes,… Seguir leyendo Cuida tu salud comiendo cítricos
Etiqueta: cítricos
¿Conoces los usos y beneficios del calamondín?
El Calamondín es un cítrico que tiene un aspecto muy parecido a la mandarina, pero en versión miniatura. Esta fruta destaca por tener una piel muy fina así como por sus diminutos gajos los cuales son muy carnosos, jugosos y aromáticos. En cuanto a su sabor, es muy similar al de la mandarina lo único… Seguir leyendo ¿Conoces los usos y beneficios del calamondín?
Propiedades de los cítricos
En Eco-Citric hemos hablado en numerosas ocasiones de los grandes beneficios que nos proporcionan los cítricos a nuestro organismo. Por lo general, son alimentos ricos en vitamina C y ácido fólico, aunque también podemos encontrar numerosos minerales que nos ayudarán a mantener nuestro cuerpo sano y alejado de infecciones así como enfermedades. Sin embargo, más… Seguir leyendo Propiedades de los cítricos
Motivos para añadir cítricos a tus platos
El otoño e invierno son las mejores épocas para recolectar y consumir cítricos, es decir, para comer naranjas, mandarinas, granadas, pomelos,… Esto significa que ya queda menos para poder añadir estas frutas de temporada no solo a nuestra dieta sino también a numerosos platos. Los cítricos nos aportarán una gran cantidad de beneficios y propiedades… Seguir leyendo Motivos para añadir cítricos a tus platos
Beneficios y propiedades de consumir cítricos
Más allá de ser alimentos ricos en vitamina C, los cítricos son frutas que contienen numerosos beneficios para la salud. De hecho, muchos especialistas recomiendan consumir un cítrico al día para que el organismo se beneficie de todas sus propiedades, sobre todo durante los meses de invierno ya que al reforzar el sistema inmunológico tendremos menos… Seguir leyendo Beneficios y propiedades de consumir cítricos
Mermelada de calamondín
El calamondín es un cítrico que también se conoce como naranjo enano ya que es una fruta diminuta. De hecho, el frutal no supera el medio de altura lo que hace posible que se pueda cultivar en interiores como ocurre con las plantas que tenemos en el hogar. Perteneciente de la familia de los cítricos,… Seguir leyendo Mermelada de calamondín
Bebidas elaboradas con cítricos para refrescarte en verano
Con la llegada del calor, solemos cambiar nuestros hábitos de alimentación ya que nos apetece comer cosas más ligeras y refrescantes. Durante el verano, comemos más frutas y verduras ya que son ligeras y super refrescantes. Además, nos ayudarán a cuidar y mantener la línea durante la época estival donde es muy normal ganar algún… Seguir leyendo Bebidas elaboradas con cítricos para refrescarte en verano
Limones verdes ¿en qué se diferencian de los limones amarillos?
El limón amarillo y verde se parecen en su forma así como en su sabor, textura e incluso en su nombre. Estos dos cítricos proceden de la misma familia y contienen numerosos beneficios para la salud entre ellos aportan una gran cantidad de vitamina C y tienen propiedades antioxidantes. Recalcar que los limones amarillos tienen… Seguir leyendo Limones verdes ¿en qué se diferencian de los limones amarillos?
Pomelo, un cítrico rico en nutrientes y vitaminas
El pomelo se caracteriza por su color rojo y por su sabor acido, amargo y dulce. El zumo de este cítrico, también conocido como toronjo, es perfecto para refrescarse los días calurosos. Incorporar esta fruta a nuestra alimentación diaria nos reportará numerosos beneficios para nuestra salud. El pomelo es una fruta cítrica muy utilizada en… Seguir leyendo Pomelo, un cítrico rico en nutrientes y vitaminas
Beneficios y usos del limón
El limón es una fruta cítrica que destaca por sus innumerables usos medicinales y terapéuticos gracias a su alto contenido en vitaminas convirtiéndolo en el perfecto depurador de toxinas y en un excelente bactericida y antiséptico. Rico en Vitamina C, también podemos encontrar otras vitaminas tales como A, E y B así como minerales entre… Seguir leyendo Beneficios y usos del limón